03 家庭内で心を守るために 家庭の中の小さな休息
家事・育児・仕事に追われる毎日の中で、「休むこと」に罪悪感を抱えていませんか？ 家庭の中で感じる疲れや孤独、自分を休ませる大切さについて綴ったブログです。ほんの少しの休息が、明日を乗り越える力になります。
03 家庭内で心を守るために 
01 色でひらく心の扉 今日、あなたが惹かれる色は？
朝の服選びやお弁当の彩りなど、私たちは日常の中で無意識に色を選んでいます。今あなたが惹かれる色には、どんな心のメッセージが隠れているのでしょうか。色を通して心を見つめるヒントを綴りました。
02 不登校ママの心にそっと 休ませる勇気が持てなかった母親の本音
「休んでもいい」と頭では分かっていても、学校を休ませる決断ができなかった――。不登校や学校との距離に悩む中で揺れ続けた母親の本音と、子どもを思うからこその葛藤を綴りました。
04 心のつぶやき 失われた「色」を取り戻すまで
― 経験から生まれた、心に寄り添うカウンセリング ― 娘の一言が教えてくれた、私の変化 「最近、ママらしい色になったね。」これは、当時まだ10歳にも満たない娘が私に投げかけてくれた大切な言葉です。この言葉を聞き、私は初めて、自分を取り戻し始...